Draußen ist es nass, kalt und dunkel – während es im Sommer oft kein Problem ist, die Laufschuhe zu schnüren oder ins Gym zu fahren, nimmt die Motivation für Sport im Winter bei den meisten rapide ab. Unsicherheiten oder die Angst vor einer Erkältung und fehlende Alternativen zu Outdoor-Sportarten stehen vielen von uns im Weg. … Weiterlesen …