Lena Grabowski stammt aus Parndorf und war trotz ihres jungen Alters bereits Österreichs Nummer eins im Schwimmen über 200 Meter Rücken. Die zielstrebige Burgenländerin begann früh mit dem professionellen Schwimmsport – unter anderem besuchte sie dafür die Liese-Prokop-Privatschule für Hochleistungssportler in Maria Enzersdorf, die sie 2022 mit Matura abschloss.
Bis heute gehört Lena, die als Athletin der Schwimmunion Neusiedl (SUNS) gemeldet ist, der Trainingsgruppe von Coach Balász Fehérvári an. Eine erfolgreiche Zusammenarbeit, die schon in kürzester Zeit zu Top-Ergebnissen führte: Die mehrfache Staatsmeisterin und österreichische Rekordhalterin war Junioren-Vizeweltmeisterin im Jahr 2019, erreichte 2021 einen 12. Platz bei den Olympischen Spielen von Tokio und feierte im November 2021 mit Bronze bei der Kurzbahn-EM in Kazan über 200 Meter Rücken ihren bisher größten Karriere-Erfolg.